Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Porém você sabe por que ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar este porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.
Explicações A respeito de a menopausa, os MODELOS, causas, sintomas e exames qual podem ser fabricados. E ainda pelo final do artigo, iremos passar um bônus utilizando dicas de alimentos de que irão este ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O qual é menopausa?
Menopausa é este nome de que se dá à última menstruação este. ESTES hormônios femininos já não este são este Ainda mais produzidos pelos ovários, em global entre ESTES 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
Já o climatério foi é este nome dado ao período por transição este em qual a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase de não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa FORMATO, a menopausa é 1 fato qual ocorre durante o climatério é, em que há uma diminuição o das funções ovarianas, tomando utilizando qual ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais ESTES MODOS de menopausa?
Você sabia que a menopausa tem três conserva continua demora estaca estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período qual este corpo da dama se prepara de modo a não este ser Ainda mais fé especialmentertil, caracterizando-se através redução o da produção este por hormônios.
É a fase do climatério é especialmente, qual começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentePOR DIA, do 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é o período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase qual se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se pronta 1 ano com menstruação este.
A Pós-menopausa possui início um ano após a última menstruação o e dura até o final da vida. Durante este período inicial (qual dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um elevado risco de doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), qual causa secura pelo órgão este e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante de que você busque ajuda mfoidica para contornar os problemas e preservar uma óptima superioridade por vida.
As principais causas da menopausa:
Queda Destes hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios qual regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada dos quarenta anos, os períodos menstruais podem possibilitar se tornar mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até que eventualmente os ovários deixam de represar ESTES hormônios e não o há mais períodos (o qual acontece por volta Destes 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia para remoção o do útero, é possível haver ou não o a retirada Destes ovários também igualmente similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia que remove este útero e os ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim sendo, é provável qual a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, de que podem ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bastante comuns contra este câncer. Podem possibilitar induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas do calor em ou logo após o terapia.
A interrupção o da menstruação o (e da fertilidade) nunca a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, logo, medidas de controle da natalidade ainda são este cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca de 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa Pode vir a resultar por insuficiência ovariana primária.
Essa condição este acontece quando os ovários deixam do represar níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes por fatores genéticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa Pode vir a ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é cura da menopausa tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim por proteger o cé especialmenterebro, o coração o e ESTES ossos.
Sintomas da Menopausa
Em alguns quadros, a fase da menopausa e climatério é especialmente é assintomática. Porfoim, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já no início do climatério é especialmente, sintomas que se intensificam usando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES mais comuns são o:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração o dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução este Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este de neurotransmissores essenciais de modo a este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, que perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição este da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa do morte depois da menopausa.
Há procedimento de modo a a menopausa?
A menopausa é um processo natural do organismo feminino e Pode vir a não este precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam muito incômodos, o procedimento da menopausa pode ser feito para aumentar a qualidade a qualidade de vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este procedimento mais efetivo para as ondas por calor.
Este tratamento traz uma redução este por até 75% na frequência de fogachos e de 87% em sua própria severidade. A reposição este pode ser produzida utilizando estrógeno ou a combinação o do estrógeno e progesterona.
Alimentos qual ajudam a diminuir ESTES sintomas
Existem sim alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Bastante como tratar a menopausa aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.
Conte usando uma clínica especializada
Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, porém ainda não este possui certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando mé especialmentedicos especializados e tire Lindas as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da qualidade do vida da dama.
Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, mas de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes quarenta anos. A óptima notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação este da dama. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas qual causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou ffoirtil para o não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo para organismo:
"A chegada dos sintomas varia demasiado, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na climatério menopausa a mulher Vive usando a pele Muito mais seca, volume do cabelo Têm a possibilidade de diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde de. "Um dos seus principais benefícios está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, saiba como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde do, tais como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, de que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, portanto é bastante indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-por-bico: Carrega substâncias usando a habilidade do prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão o de bico é rico em proteínas e possui uma Óptima combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano de que ajuda na produção o por serotonina, aquela substância responsável através sensação este do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.